End of Summer Sale: 30% korting
Train buik, benen, billen, armen en core met één compacte resistance trainer.
“Perfect voor tussendoor. In 15 minuten heb ik echt het gevoel dat ik mijn hele lichaam heb getraind.”
De Élan Full Body Trainer gebruikt elastische weerstand om meerdere spiergroepen tegelijk te activeren.
Plaats je voeten in de pedalen, pak het handvat vast en voer verschillende trek- en resistance-oefeningen uit voor onder andere:
De weerstand ontstaat door de 4 elastische tubes, waardoor je zonder zware gewichten toch gericht kunt trainen.
Kies een oefening, plaats je voeten stevig in de pedalen en houd het handvat met beide handen vast.
Afhankelijk van de oefening kun je zittend, staand of liggend trainen.
Voor de meeste routines heb je ongeveer 15 minuten nodig.
Begin rustig, let op je houding en bouw het aantal herhalingen geleidelijk op.
We verzenden je bestelling gratis.
De verwachte levertijd is 6–10 werkdagen. Zodra je bestelling is verzonden, ontvang je een e-mail met je trackinggegevens.
Na ontvangst heb je 30 dagen bedenktijd. Wil je retourneren? Neem dan contact met ons op voor de retourinstructies.
Ideaal op drukke dagen. Ik pak hem erbij, doe mijn routine en voel vooral mijn benen, armen en buik goed werken.
Je kunt er verrassend veel oefeningen mee doen. Ik wissel buik, benen en armen gewoon af.
Een uur sporten lukt me bijna nooit. Vijftien minuten tussendoor krijg ik wél voor elkaar.
Hij ziet er simpel uit, maar na een paar sets voel je de weerstand echt. Vooral mijn armen en core.
Geen tas pakken, omkleden of rijden. Ik leg hem naast mijn mat en kan meteen beginnen.
Klein genoeg om gewoon op te bergen, maar veelzijdig genoeg voor een complete routine.
De oefeningen zijn simpel en ik kan zelf bepalen hoe rustig of zwaar ik het maak.
Vijftien minuten voelt haalbaar. Daardoor pak ik hem veel vaker dan mijn andere fitnessspullen.
Tussen werk, kinderen, afspraken en alles wat nog moet, blijft sporten vaak als eerste liggen.
Een uur vrijmaken lukt gewoon niet iedere dag.
Omkleden, reizen, trainen en weer terug.
Voor je buik, benen, billen, armen — en vooral hoe je je voelt.
Tijdens een dutje. Voor het avondeten. Tussen twee afspraken door. Geen rit naar de sportschool — gewoon een korte full-body routine thuis.
Een compacte resistance trainer waarmee je in 15 minuten verschillende spiergroepen combineert — gewoon vanuit huis.
Buik, benen, billen, armen, rug en core.
Kort genoeg om makkelijk in je dag te passen.
Geen sportschool, apparaten of reistijd nodig.
Beweeg op je eigen tempo en bouw rustig op.
De trainer helpt je om je bekkenbodem gericht te activeren met gecontroleerde knijpbewegingen. Zo werk je stap voor stap aan meer kracht en controle.
Een paar minuten per dag is voldoende om er een vaste routine van te maken. Begin rustig en bouw het gebruik geleidelijk op.
Plaats de trainer tussen je bovenbenen en knijp gecontroleerd samen. Houd de beweging kort vast en ontspan daarna weer.
Ja. De trainer is juist ontworpen om eenvoudig thuis te gebruiken, zonder afspraken, sportschool of ingewikkelde apparatuur.
Nee. De trainer kan gebruikt worden door vrouwen die gericht aan hun bekkenbodem willen werken. Een zwangerschap of bevalling kan daar een aanleiding voor zijn, maar is niet noodzakelijk.
Dat verschilt per persoon en hangt onder andere af van hoe regelmatig je traint. Consistent gebruik is belangrijker dan lange trainingssessies.
Bekkenbodemtraining is gericht op het versterken en beter leren controleren van de bekkenbodem. Bij aanhoudende of ernstige klachten is het verstandig om contact op te nemen met een arts of bekkenfysiotherapeut.
Nee. Het product is bewust eenvoudig gehouden. Je hebt geen app, ingewikkeld schema of technische kennis nodig.
