★★★★★
“Ik kan eindelijk weer niezen zonder erbij na te denken.”
Na mijn tweede zwangerschap dacht ik dat urineverlies er gewoon bij hoorde. Nu voel ik me weer veel zekerder en meer in controle.
4.7/5
200 reviews
Élan Bekkenbodem Trainer.
Laat onzekerheid bij niezen, lachen of sporten niet je nieuwe normaal worden.
Train je bekkenbodem thuis in slechts een paar minuten per dag. Eenvoudig, discreet en makkelijk vol te houden.
✓
Eenvoudig thuis te gebruiken
✓
Slechts een paar minuten per dag
✓
Voor meer controle in het dagelijks leven
£35.00
£53.00
94%
merkte binnen 30 dagen verschil
Bij consistent gebruik van de Élan Bekkenbodemtrainer
Gratis verzending🇳🇱 ·
30 dagen bedenktijd ·
Veilig betalen
★★★★★
✓ Geverifieerde koper
“Ik dacht dat urineverlies er gewoon bij hoorde. Nu voel ik me weer veel zekerder en meer in controle.”
De Élan Bekkenbodemtrainer helpt je om je bekkenbodem gericht te trainen met gecontroleerde knijpbewegingen. Zo werk je stap voor stap aan meer kracht, controle en vertrouwen in het dagelijks leven
Plaats de trainer tussen je bovenbenen en knijp rustig samen. Houd de beweging kort vast en ontspan daarna weer.
Begin met een paar minuten per dag en bouw rustig op.
We verzenden je bestelling gratis.
De verwachte levertijd is 6–10 werkdagen. Zodra je bestelling is verzonden, ontvang je een e-mail met je trackinggegevens.
Na ontvangst heb je 30 dagen bedenktijd. Wil je retourneren? Neem dan contact met ons op voor de retourinstructies.
- Compact en eenvoudig thuis te gebruiken
- Slechts een paar minuten per dag
- Lichtgewicht en makkelijk op te bergen
- Geschikt voor korte dagelijkse trainingssessies
- Geen ingewikkelde oefeningen of apparatuur nodig
NA EEN ZWANGERSCHAP KAN JE LICHAAM ANDERS AANVOELEN
Herken je dit?
Kleine, alledaagse momenten kunnen je ineens onzeker maken.
Je benen kruisen voordat je niest
Omdat je bang bent dat je een beetje urine verliest.
Twee keer nadenken voordat je rent of springt
Terwijl sporten vroeger vanzelfsprekend voelde.
Minder controle over je blaas ervaren
Vooral bij hoesten, lachen of een onverwachte beweging.
Je niet helemaal jezelf voelen
Je lichaam is hersteld, maar toch voelt er nog iets anders.
Je bent niet op zoek naar sterkere spieren.
Je wilt gewoon dat het dagelijks leven weer normaal voelt.
Gewoon weer bewegen zonder erbij na te denken.
Niezen zonder eerst je benen te kruisen.
Sporten zonder je af te vragen of het goed gaat.
Lachen, springen en bewegen zonder die onzekerheid op de achtergrond.
Gewoon weer vertrouwen op je lichaam.
EEN EENVOUDIGE DAGELIJKSE ROUTINE
Een eenvoudige manier om thuis aan je bekkenbodem te werken.
Ontworpen om in slechts een paar minuten in je dag te passen — zodat trainen makkelijker, overzichtelijker en beter vol te houden voelt.
Slechts een paar minuten per dag
Makkelijk toe te voegen aan je ochtend- of avondroutine.
Train gewoon thuis
Geen afspraken. Geen sportschool. Geen ingewikkelde routine.
Ontworpen voor
herstel na de zwangerschap
Gebruik gewoon thuis
Bouw stap voor stap aan een vaste routine
Ondersteunt de controle over je blaas
Helpt je om je in alledaagse momenten zekerder en meer in controle te voelen.
Voel je weer meer jezelf
Beweeg, lach en nies met meer vertrouwen.
1
Gebruik dagelijks
Een paar minuten is genoeg om het onderdeel van je routine te maken.
2
Blijf consequent
Kleine dagelijkse gewoontes helpen om op de lange termijn vooruitgang op te bouwen.
3
Voel je zekerder
Werk aan meer kracht, controle en gemak in het dagelijks leven.
Eenvoudig. Comfortabel. Makkelijk vol te houden.
Precies daarom is het makkelijker om consequent te blijven.
Geliefd bij 10.000+ vrouwen
★★★★★
“Dit houd ik wél vol.”
Bekkenbodemoefeningen vergat ik steeds. Dit past veel makkelijker in mijn dagelijkse routine.
★★★★★
“Sporten voelt eindelijk weer ontspannen.”
Na mijn zwangerschap was ik tijdens het sporten steeds bang voor urineverlies. Dat gevoel is nu veel minder.
★★★★★
“Een paar minuten per dag lukt gewoon.”
Met werk en kinderen wilde ik geen ingewikkelde routine. Dit kost weinig tijd en is makkelijk vol te houden.
★★★★★
“Ik voel dat ik weer meer controle heb.”
Na mijn bevalling voelde mijn lichaam anders. Nu voel ik me weer zekerder in het dagelijks leven.
★★★★★
“Geen afspraken. Ik gebruik hem gewoon thuis.”
Ik stelde bekkenbodemtraining steeds uit. Thuis trainen maakt de drempel voor mij veel lager.
★★★★★
“Lachen en hoesten maken me niet meer zo onzeker.”
Ik merkte pas hoeveel ik ermee bezig was toen het minder werd. Dat geeft zoveel rust.
★★★★★
“Had ik hier maar eerder mee begonnen.”
Ik dacht lang dat urineverlies na kinderen normaal was. Deze routine is zo simpel dat ik hem echt volhoud.
Ervaringen van vrouwen zoals jij
Meer controle. Meer vertrouwen.
Lees hoe vrouwen de Élan Bekkenbodemtrainer onderdeel maakten van hun dagelijkse routine.
4,7/5
200 reviews
Dagelijks gebruik
Makkelijk in je routine
Slechts een paar minuten per dag en eenvoudig in te passen wanneer het jou uitkomt.
Gebruiksgemak
Gewoon thuis trainen
Geen afspraken, sportschool of ingewikkelde trainingsroutine nodig.
Gewenste uitkomst
Meer vertrouwen in je lichaam
Gericht werken aan je bekkenbodem voor meer zekerheid tijdens bewegen, lachen en niezen.
De trainer helpt je om je bekkenbodem gericht te activeren met gecontroleerde knijpbewegingen. Zo werk je stap voor stap aan meer kracht en controle.
Een paar minuten per dag is voldoende om er een vaste routine van te maken. Begin rustig en bouw het gebruik geleidelijk op.
Plaats de trainer tussen je bovenbenen en knijp gecontroleerd samen. Houd de beweging kort vast en ontspan daarna weer.
Ja. De trainer is juist ontworpen om eenvoudig thuis te gebruiken, zonder afspraken, sportschool of ingewikkelde apparatuur.
Nee. De trainer kan gebruikt worden door vrouwen die gericht aan hun bekkenbodem willen werken. Een zwangerschap of bevalling kan daar een aanleiding voor zijn, maar is niet noodzakelijk.
Dat verschilt per persoon en hangt onder andere af van hoe regelmatig je traint. Consistent gebruik is belangrijker dan lange trainingssessies.
Bekkenbodemtraining is gericht op het versterken en beter leren controleren van de bekkenbodem. Bij aanhoudende of ernstige klachten is het verstandig om contact op te nemen met een arts of bekkenfysiotherapeut.
Nee. Het product is bewust eenvoudig gehouden. Je hebt geen app, ingewikkeld schema of technische kennis nodig.